עמוד הבית » בריאות ותזונה

בריאות ותזונה

שיקום הפה – למה נחוץ?

בריאות השיניים

מרגישים שהגיע הזמן לטפל בפה שלכם כמו שצריך, ולטפל בכל הבעיות שצברתם ואגרתם עם השנים? זה הזמן לפנות למומחה לשיקום פה, שיעזור לכם להשיב את החיוך הלבן והבריא לפנים. ענינו לכם על כל התשובות לשאלות על שיקום פה, ומה הצעד הראשון! מתי פונים למומחה לשיקום הפה? הפניה למומחה לשיקום הפה צריכה להתרחש כאשר יש צורך בטיפול כולל, מקיף ומקצועי של הפה. לרוב, לא מדובר על טיפול נקודתי בשן אחת ספציפית, אלא על טיפול מקיף של חלל הפה כולו ופתירת כל …

קרא עוד »

מהם היתרונות של אבקת בלו ברי (אוכמניות כחולות)

בלו ברי | אוכמניות כחולות

היה יכול להיות נחמד אם היה קל ופשוט לגדל בכל אדנית אוכמניות כחולות, יפות למראה. אבל הן לא כל כך משגשגות באקלים הים תיכוני, בפרט סמוך למישור החוף וביתר אזורים חמים. אז מה יכולים לעשות כל שוחרי הבריאות? ניתן להשיג בארץ אבקת בלו ברי מוכנה לשימוש. לא תאמינו אילו יתרונות בריאותיים תמצאו באבקה. ויש לנו עוד המון הפתעות ומידע מלהיב אודות בלו ברי, אוכמניות ופירות יער נאים בכלל. סימן שאתה… צעיר! אוכמניות כחולות הן סוג של פירות יער הגדלים על …

קרא עוד »

ארבעה טיפים לבחירת רופא מומחה לשיקום הפה

רופא שיניים מומחה בשיקום הפה

הפעולות שיסייעו לכם לבחור ברופא שיניים מומחה  שיקום הפה הוא תחום עיסוק מורכב, שיש לו חשיבות לכל אדם בציבור, משום שהוא כולל מגוון טיפולים רפואיים חדשניים, המסייעים לפתור בעיות בתפקוד התקין של חלל הפה והשיניים ומבטיחים לנו ליהנות משיניים בריאות, חזקות ואסתטיות לשנים ארוכות. בכדי להבטיח שתבחרו רופא שיניים מקצועי ומנוסה, המתמחה בטיפולי שיקום הפה, ריכזנו עבורכם ארבעה טיפים חשובים ומועילים. טיפ ראשון – בדקו את המומחיות הספציפית, שנות הוותק והניסיון בתחום רופא שיניים המתמחה בתחום שיקום הפה השלים 4–5 …

קרא עוד »

5 השיטות המומלצות לטיפול באף סתום

אף סתום

גורמים שונים יכולים להוביל למצב של אף סתום. איך מתמודדים עם אף סתום וגודש באף? 5 השיטות המומלצות לטיפול! נשימה היא חיים: נשימה נכונה ומלאה דרך האף, יכולה להשפיע באופן ניכר על חיינו הן מבחינה פיזית והן מבחינה רגשית. אף סתום, הוא ביטוי אחד מבין רבים המעידים על קשיי נשימה. תופעה זו, יכולה להופיע לפרקי זמן קצרים, בעונות שונות או להוות בעיה כרונית תמידית המהווה מטרד יום יומי, העלול להוביל להתפתחותם של בעיות נוספות בסינוסים וברקמות הנשימה. הבשורות הטובות הן, …

קרא עוד »

קריותרפיה, טיפול הקסם הקפוא

קריותרפיה | סאונת קור

מרבית האנשים נפגעים במהלך חייהם בנסיבות שונות ומרבית הפגיעות גורמות לכאבים בדרגות חומרה שונות, כך למשל במקרים של תאונות, חבלות או פציעות אשר עלולות לקרות לכל אחד מאיתנו אבל "המועדים" יותר הם אלו העוסקים בפעילות גופנית מאומצת ואחרת על בסיס קבוע. ספורטאים המצויים כל העת בסביבה תחרותית מאמצים את גופם עד למקסימום האפשרי, ולעיתים, מעבר למותר כדי להשיג עוד הישג ספורטיבי., הם, יותר מכולם, חשופים לפציעות המלוות בכאבים. במקרים רבים מטפלים מייד לאחר הפציעה על ידי קירור המקום בעזרת קרח. …

קרא עוד »

שמנים אתריים וכיצד הם מועילים לבריאותכם

שמנים אתריים | שמן אתרי | שמן ארומטי

שמנים אתריים- סקירה כללית שמנים אתרים, הנקראים גם שמנים נדיפים, משמשים את בני האדם עוד מהמאה הקודמת למגוון תחומים – טיפול טבעי לבעיות רפואיות כגון בעיות עור, כאבי שרירים ומפרקים, דלקות, הפרעות במערכת העיכול, כאבי ראש,כאבי בטן, נדודי שינה, טיפול במצוקות נפשיות ורגשיות, לדוגמה מצבי דיכאון, הפחתת מתחים, כחומרי טעם וריח וכן בענף הבישום והקוסמטיקה. שמנים אלה מופקים באמצעות זיקוק מעולם הצומח – סוגים שונים של צמחים, עצים, עשבים ופרחים, על כל חלקיהם – עלים, פירות, פרחים, זרעים ושורשים. השימוש …

קרא עוד »

כאבים במפרק הירך – אבחון ודרכי טיפול

כאבים במפרק הירך יכולים להופיע כך סתם פתאום ביום בהיר אחד בלי שאתם יודעים מדוע הם הופיעו. העניין הוא שלרוב בעיות במפרק הירך יהיו נמשכות ולא רגעיות, כך גם היווצרותן. זה הזמן להבין מדוע מופיעים כאבים בירך, מה התסמינים לבעיות במפרק הירך וכמובן כיצד אפשר לאבחן ולטפל בבעיה. מהן הסיבות לכאבים במפרק הירך? הסיבות לכאבים במפרק הירך יכולות להיות רבות ומגוונות. כאשר מרגישים כאבים ורגישות באזור למעשה יש סיכוי שזה נוצר מטראומה שנוצרה באזור מחבלה כלשהי. אם לרוב לא מדובר …

קרא עוד »

מה חשוב לדעת לפני ביצוע בדיקת דופלר

בדיקת דופלר

מהי למעשה בדיקת דופלר בדיקת דופלר מסייעת לאמוד את מצב זרימת הדם בכלי דם שונים, ומסייעת לאבחון וטיפול במגוון רחב של בעיות בריאותיות. הבדיקה אינה פולשנית, ומבוצעת באמצעות מתמר השולח גלי אולטרה סאונד, ומפענח את המידע המתקבל. לפניכם כל מה שחשוב לדעת לפני ביצוע בדיקת דופלר.   מתי מבצעים בדיקת דופלר   בדיקת דופלר מבוצעות במקרים בהם יש חשש שזרימת הדם בכלי דם , באיבר או באזור מסוים בגוף אינה תקינה. הבדיקה נפוצה עבור בדיקת זרימת דם בגפיים, כאשר יש …

קרא עוד »

איך בוחרים מזון על לשיפור תזונת המשפחה?

מזון על- אסאי

תרבות השפע ומזון על תרבות השפע יחד עם אורח החיים המודרני הביאו למצב בו חלק גדול מאוכלוסיית העולם צורך מזון מעובד עתיר סוכר, שומן, נתרן, מונו סודיום גלוטומט ועוד מרכיבים שבמקרה הטוב אינם תורמים לבריאותנו, ובמקרה הרע מזיקים לה.   עם חלוף השנים, כאשר השמנה, סוכרת, יתר לחץ דם ומחלות נוספות תפחו למימדי מגיפה, החל לפרוח הטרנד של תזונה בריאה. הכוכבים העולים של התזונה הבריאה הם מזונות העל, המכילים מינרלים, חומצות אמינו, ויטמינים ונוגדי חמצון, שכולם עוזרים לנו לשמור על …

קרא עוד »

כך תבחרו עדשות מולטיפוקל בחוכמה

עדשות מולטיפוקל

אם אתם בני ארבעים פלוס ומרכיבים משקפיים, ובזמן האחרון שמתם לב שעליכם להחליף זוגות משקפיים ללא הרף, כיוון שאתם זקוקים לזוג משקפיים אחד לראייה למרחוק, שני לעבודה מול מחשב ושלישי לקריאה, כנראה שאתם זקוקים למשקפיים עם עדשות מולטיפוקל. לפניכם כמה טיפים לבחירת עדשות מתאימות.   התאמה אישית   העדשות של היום מצטיינות ביכולת להתאימן לכל משתמש, כך שהשימוש הרבה יותר יעיל ונוח ממה שהיה בתחילת דרכן של משקפי המולטיפוקל. מה שיעשה עבורכם את ההבדל בין הסתגלות מהירה ושימוש נוח במשקפיים …

קרא עוד »