עמוד הבית » בריאות ותזונה

בריאות ותזונה

ביצוע החלקה לשיער

נשים רבות אשר אינן מרוצות ממראה שיערן המתולתל, המקורזל והקופצני מעוניינות ואף יכולות לשנותו ולהפכו לחלק, נאה ומושך. שיער זה נחשב לבעייתי אצל נשים בגילאים שונים. יש כאלו שחיות איתו לאורך שנים עד שנפשן קצה בו. יש שאינן מחכות זמן רב, ובהזדמנות הראשונה מבצעות החלקה. במקרים אלו, ובאחרים נוספים, ניתן לבחור באחת מההחלקות השיער המוכרות בשוק. יש כאלו שנעשות לתמיד וכזאת היא ההחלקה היפנית. יש שנועדו לתקופות זמניות דוגמת החלקת קראטין, ואותן תעדפנה נשים אשר רוצות תחילה לנסות שינוי ורק …

קרא עוד »

ארבעה שמנים טבעיים ושימושיים שכדאי להחזיק בבית

שמנים טבעיים

שמנים טבעיים ומעלותיהם הרפואה הטבעית מספקת לנו שלל אמצעים לשמור על גוף ונפש בריאים, ומצדדיה טוענים כי שמנים טבעיים יכולים לסייע לבריאותנו הנפשית והפיזית בדרכים רבות. לפניכם רשימה של ארבעה שמנים צמחיים שכדאי להחזיק בכל בית. יש לציין ששימוש בשמנים טבעיים לצרכים בריאותיים מחייב ייעוץ והכוונה מקצועיים, ואם אתם סובלים ממחלה או בעיה בריאותית יש להתייעץ עם הרופא המטפל בטרם תתחילו להשתמש בשמנים טבעיים לצורך טיפול והקלה. יחד עם זאת, קיימות דרכים רבות בהן תוכלו ליהנות מיתרונות השמנים הצמחיים, ולתת …

קרא עוד »

האם שאיבת שומן יכולה להחליף דיאטה

שאיבת שומן

מאז ומתמיד בני אדם שאפו להיראות טוב עד כמה שניתן, והתרבות המוחצנת של ימינו, בה אם לא הצטלמת ופרסמת באינסטוש או בפייס, כנראה שאתה לא קיים, מקצינה את הצורך שלנו להיראות טוב עד כמה שניתן. מצבורי שומן אינם מראה אסתטי, ולכן רבים מאיתנו מחפשים חדשות לבקרים אחר פתרונות פלא להפחתת השומן בגופם. האם שאיבת שומן היא פיתרון אידיאלי, והאם היא יכולה להחליף דיאטה? יצאנו לבדוק.   דוקטור תעשה אותי רזה   ניתוח שאיבת שומן מאפשר לשאוב עודפי שומן מאזורים מועדים, …

קרא עוד »

מתי נדרשת בדיקת רופא גריאטרי

בדיקה גריאטרית

איכות החיים הגבוהה וכן שירותי הרפואה המתקדמים בימינו, גורמים לעלייה בתוחלת החיים. עלייה זו היא מבורכת, אך בד בבד עימה עולים שכיחותן והיקפן של מחלות זקנה שונות.  עם כל הרצון הטוב, אין מה לעשות, בני אדם לא נועדו לחיות לנצח, וככל שהשנים נוקפות, גופו ומוחו של הקשיש מאבדים את יכולותיהם, עד שהחיים עלולים להיות מורכבים מאוד. החיים לצידו של קשיש עלולים להיות קשים ככל שהקשיש סובל ממחלות שונות, ובייחוד כאשר מדובר במחלות זקנה כמו אלצהיימר ופרקינסון. מתי נדרשת בדיקה גריאטרית …

קרא עוד »

רשלנות רפואית בניתוחים פלסטיים

רשלנות רפואית

תחום הכירורגיה הפלסטית מציע ולמטופלים אפשרויות רבות לשיפור מראם, החל מהשתלת שיער, וכלה בניתוח הגדלת חזה. לעיתים, ניתוח פלסטי הוא הכרחי, בעקבות פציעה, כווייה, או מקרה חירום אחר, אולם ברוב המקרים, הבחירה לבצע ניתוח פלסטי היא של אנשים בריאים, שרוצים להעניק לעצמם מראה מושך יותר. כיוון שלא מדובר בהליך רפואי נחוץ או הכרחי, נשאלת השאלה האם במקרה וניתוח פלסטי כושל, יכול המטופל לתבוע נזיקין בגין רשלנות רפואית.   רשלנות היא רשלנות   עקרונית, גם בניתוחים פלסטיים, מחויבים הרופא המנתח והצוות …

קרא עוד »

מהם היתרונות של הרפואה המשלימה

רפואה משלימה | פיזיותרפיה

הרפואה האלטרנטיבית מקבלת היום הכרה והערכה גם מהממסד הרפואי הקונוונציונאלי, וההוכחה הטובה ביותר לכך היא שירותי הרפואה המשלימה אותם מספקות לציבור קופות החולים. השורות הבאות ידונו ביתרונות הרפואה המשלימה, ובשאלה למי יכולים הטיפולים השונים לסייע וכיצד.   המכלול האנושי השלם   לרפואה הקונוונציונלית יש נטייה לראות את החולה כמכונה מקולקלת, שמטרת הרופא להשיבה לפעולה תקינה. גישה זו עובדת מצוין כאשר מדובר בשברים, פצעים, פעולות כירורגיות, ומחלות שונות שניתן להילחם בהן באמצעות תרופות ממוקדות. הבעיה היא שבדרך כלל, כאשר מדובר בבני …

קרא עוד »

כיצד נשמור על אורח חיים בריא

אורח חיים בריא

אורח החיים המודרני מייצר לחץ ועומס, מעודד צריכת מזון מעובד, ומקטין את נפח הפעילות הפיזית שלנו. כתוצאה מכך, נוצר חוסר איזון, מופיעים מכאובים, ונולדות מחלות. כיצד ניתן לשמור על אורח חיים בריא מבלי לפרוש לאי בודד, מבלי להתנתק ממעגל החיים, ומבלי לפרוש מן המרוץ – על כך במאמר הבא.   חיים בריאים בשלושה מישורים   כמו בהרבה מקרים, גם התשובה לשאלתנו נחלקת לשלושה חלקים: תזונה, פעילות גופנית, ורווחה נפשית, ואורח חיים בריא צריך להתייחס לכל אחד מהם. על מנת לשמור …

קרא עוד »

בריאות ותזונה בגיל השלישי

תזונה בגיל השלישי

הודות לאיכות החיים הגבוהה בימינו, אוכלוסיית העולם מתבגרת, ותוחלת החיים עולה. על מנת ששנות הפנסיה שלכם יהיו פוריות, מיטיבות, ומהנות, וכדי שתוכלו ליהנות מן הזמן הפנוי והאפשרויות שהגיל השלישי מזמן, כדאי להתכונן מראש. בשורות הבאות נביא מספר טיפים ועצות לתזונה נכונה ואורח חיים בריא עבור בני הגיל השלישי.   לאכול במתינות – הגבלה קלורית   תרבות הצריכה והשפע מביאה אותנו לאכול הרבה יותר ממה שהגוף שלנו צריך, ובכך אנו יוצרים עומס מיותר על מערכת העיכול, ועל הגוף כולו. מסתבר, שכאשר …

קרא עוד »

איך מטפלים בשעורה בעין

שעורה בעין

מי מאיתנו לא מכיר את התופעה – הנפיחות, הכאב, אי הנוחות, והמפגע האסתטי, המכונים  שעורה. השעורה פוקדת כמעט כל אדם בשלב זה או אחר של חייו, היא נפוצה מאוד בקרב ילדים, אך גם בני נוער ומבוגרים סובלים משעורה מפעם לפעם. טיפול בשעורה בעין מתבסס בעיקר על ניקיון, חימום, והמתנה, וברוב המקרים התופעה תחלוף לאחר שבוע עד עשרה ימים. לפניכם עצות וטיפים בנושא טיפול בשעורה בעין.   מהי שעורה בעין   לפני שנרוץ לטפל בשעורה, הסבר קצר על התופעה: השעורה היא …

קרא עוד »

טיפים מועילים לשמירה על בריאות השיניים

בריאות השיניים

שיניים בריאות תורמות למראה בריא וצעיר, ולאיכות החיים, וזאת מבלי שציינו את התרומה של שיניים בריאות לתקציב המשפחתי, שכן טיפולי שיניים הם, בלשון המעטה, לא זולים במיוחד. נכון שבריאות השיניים תלויה גם בגורמים תורשתיים, אך הקפדה על היגיינה, תזונה, ומעקב תקופתי יסייעו לכם לשמר את החיוך הנוצץ והטבעי שלכם לאורך שנים. לפניכם כמה טיפים לשמירה על שיניכם.   צחצוח נכון   צחצוח נכון תלוי בשלושה גורמים: אופן הצחצוח – עדיף לצחצח קודם כל ללא משחה, ורק אחר כך לצחצח עם …

קרא עוד »