עמוד הבית » בריאות ותזונה

בריאות ותזונה

איך בוחרים מזון על לשיפור תזונת המשפחה?

מזון על- אסאי

תרבות השפע ומזון על תרבות השפע יחד עם אורח החיים המודרני הביאו למצב בו חלק גדול מאוכלוסיית העולם צורך מזון מעובד עתיר סוכר, שומן, נתרן, מונו סודיום גלוטומט ועוד מרכיבים שבמקרה הטוב אינם תורמים לבריאותנו, ובמקרה הרע מזיקים לה.   עם חלוף השנים, כאשר השמנה, סוכרת, יתר לחץ דם ומחלות נוספות תפחו למימדי מגיפה, החל לפרוח הטרנד של תזונה בריאה. הכוכבים העולים של התזונה הבריאה הם מזונות העל, המכילים מינרלים, חומצות אמינו, ויטמינים ונוגדי חמצון, שכולם עוזרים לנו לשמור על …

קרא עוד »

כך תבחרו עדשות מולטיפוקל בחוכמה

עדשות מולטיפוקל

אם אתם בני ארבעים פלוס ומרכיבים משקפיים, ובזמן האחרון שמתם לב שעליכם להחליף זוגות משקפיים ללא הרף, כיוון שאתם זקוקים לזוג משקפיים אחד לראייה למרחוק, שני לעבודה מול מחשב ושלישי לקריאה, כנראה שאתם זקוקים למשקפיים עם עדשות מולטיפוקל. לפניכם כמה טיפים לבחירת עדשות מתאימות.   התאמה אישית   העדשות של היום מצטיינות ביכולת להתאימן לכל משתמש, כך שהשימוש הרבה יותר יעיל ונוח ממה שהיה בתחילת דרכן של משקפי המולטיפוקל. מה שיעשה עבורכם את ההבדל בין הסתגלות מהירה ושימוש נוח במשקפיים …

קרא עוד »

סוגי מקררים למעבדות מחקר ותפקידם

מעבדות מחקר ופיתוח בתעשיות המזון, הקוסמטיקה , הרפואה ועוד, זקוקות לאמצעי אחסון , קירור והקפאה מקצועיים, יעילים ואמינים. חברות שונות מייצרות מקררים ומקפיאים ייעודיים למעבדות מחקר – מה הם התקנים והדרישות על פיהם נמדדים המקררים, ואילו מקררים למעבדות מחקר קיימים בשוק – על כך בשורות הבאות. תקן 126 חומרים שונים זקוקים לתנאי אחסון שונים, וכשמדובר בחומרים לצורכי מחקר בתעשיות המזון, הקוסמטיקה, והרפואה, הקפדה על נהלי אחסון קירור והקפאה מתאימים הכרחית לשמירה על סטנדרטים של היגיינה, בריאות הציבור ותקינות המחקר. לצורך כך, הוציא משרד הבריאות תקן שנקרא תקן 126, המגדיר תנאי אחסון, קירור והובלה של תכשירים ותרופות בתעשייה, ברשתות המסחר, בבתי המרקחת ובמעבדות המחקר. על כל מערכות הקירור והאחסנה בתעשייה לעמוד בתקן זה. לכן אם ברצונכם לרכוש ציוד קירור והקפאה למעבדת מחקר, דרשו קודם כל תעודה המעידה על עמידה בתקן 126. מגוון מקררים ומקפיאים חברות המתמחות בייצור מקררים ומקפיאים למעבדות מחקר מציעות מגוון דגמים של מקררים ומקפיאים בעלי נפח וטמפרטורות קירור שונים, בהתאם לצורך. הדגמים נבדלים זה מזה בטמפרטורת הקירור, בנפח האחסון ובעיצוב, כאשר טכנולוגיות הקירור המתקדמות מאפשרות בקרה ושליטה על הטמפרטורה בתאי האחסון, נעילה מבוקרת של המקרר ואף ניטור של הלחות בתא האחסון. בין השאר תמצאו מקררים מותאמים לאחסון דם, מקפיאים להקפאה עמוקה בטמפרטורות של עד מינוס 60 מעלות צלסיוס, מקררים קומפקטיים, ומקררים המותאמים לאחסון חמרים עדינים, הדורשים תנאי אחסון מבוקרים ויציבים במיוחד. כמו כן, ניתן למצוא מקררים למעבדות בעלי דלתות זכוכית שקופות, או דלתות אטומות. ולידציה כל המקררים לשימוש במעבדות צריכים לעמוד בתקן 126, וכן לעבור בדיקות ולידציה - הוכחה מתועדת, לאישור כי הם עומדים בתקנים, בתנאים הנדרשים, ובתיאור המוצר. מקררים ומקפיאים למעבדות חייבים לעמוד בבדיקות ולידציה, קיימות מספר בדיקות, ביניהן שלוש בדיקות ולידציה הכרחיות: • IQ – ולידציה להתקנה של המכשיר • OP – ולידציה לפעילות המערכת • PQ – ולידציה לביצועי המערכת. כשאתם רוכשים מקררים למעבדת המחקר שלכם, רכשו מקררים העומדים בתקן 126, ובבדיקות IQ, OQ , PQ. אם הספק אינו יכול לספק תעודות המאשרות עמידה בתקנים וולידציה, חפשו ספק אחר. ציוד מקצועי איכותי טכנולוגיות הקירור המתקדמות הקיימות כיום מאפשרות למפעילי מעבדות מחקר לרכוש מקררים ומקפיאים המותאמים במיוחד לצורכי המעבדה, ולאחסון החומרים בהם צוות החוקרים משתמש. ציוד קירור והקפאה מתאים מאפשר לצוות לאחסן את החומרים בתנאים אופטימאליים, וכך לבצע מחקר איכותי ואמין. מקררים למעבדות מאפשרים לחוקרים לשמור את חומרי המחקר בתנאים אידיאליים, תוך שמירה על טמפרטורת אחסון ותנאי אחסון יציבים. ברכישת ציוד מקצועי למעבדות לא כדאי להתפשר, ובכדי לערוך ניסוי איכותי ואמין יש לרכוש את הציוד הטוב והמתקדם ביותר שניתן, לכן יש לפנות לספק אמין העובד עם מספר חברות מובילות בתחום, ולרכוש מקררים ומקפיאים מקצועיים, ואמינים, העומדים בכל התנאים והבדיקות הנדרשים.

מקררים למעבדות- למה צריך אותם? מעבדות מחקר ופיתוח בתעשיות המזון, הקוסמטיקה , הרפואה ועוד, זקוקות לאמצעי אחסון , קירור והקפאה מקצועיים, יעילים ואמינים. חברות שונות מייצרות מקררים ומקפיאים ייעודיים למעבדות מחקר – מה הם התקנים והדרישות על פיהם נמדדים המקררים, ואילו מקררים למעבדות מחקר קיימים בשוק – על כך בשורות הבאות.   תקן 126   חומרים שונים זקוקים לתנאי אחסון שונים, וכשמדובר בחומרים לצורכי מחקר בתעשיות המזון, הקוסמטיקה, והרפואה, הקפדה על נהלי אחסון קירור והקפאה מתאימים הכרחית לשמירה על סטנדרטים …

קרא עוד »

מתי מומלץ לפנות לייעוץ גנטי

בדיקות לייעוץ גנטי

הקדמה הגנום האנושי נושא בתוכו מידע יקר ערך, שמדע הרפואה עדיין לומד להכירו לעומק. היכרות עם הקוד הגנטי מאפשרת לרופאים  לצפות התפרצותן של מחלות תורשתיות, לחזות סיכונים למומים ומחלות קשות בעוברים, להתגונן מפני איומים ומחלות, ואף להתאים לכל חולה טיפול מותאם אישית. עדיין רב הנסתר בנוגע לקוד הגנטי האנושי על כל משמעויותיו והיבטיו, ויחד עם זאת, יש דרכים רבות בהן מדע הגנטיקה יכול להועיל לכל אחד מאיתנו. מאמר זה ידון בשאלה מתי מומלץ לפנות לייעוץ גנטי.   הריון   במדינת …

קרא עוד »

3 דברים היגייניים שצריכים להיות בכל בית

שמירה על היגיינה בעזרת ג'ל

כולנו יודעים שהיגיינה ביתית ואישית היא חשובה במיוחד – שכן היא מונעת התפשטות של מחלות ודואגת לבריאותינו –  אז אנחנו שוטפים ידיים אחרי שאנחנו משתמשים בשירותים, מנקים כל שישי את הבית ושוטפים טוב-טוב את הכלים (או לפחות משתדלים). אבל תשמחו לשמוע שיש עוד כמה דברים קטנים ופשוטים שאפשר לעשות, שיהפכו את הבית שלנו להרבה יותר היגייני, נקי, והכי חשוב – בריא! את שלושת המוצרים ההיגיינים הבאים אתם צריכים אצלכם בבית; מבידה בשירותים ועד האוויר שאנחנו נושמים, המוצרים האלו ישדרגו את …

קרא עוד »

ביצוע החלקה לשיער

נשים רבות אשר אינן מרוצות ממראה שיערן המתולתל, המקורזל והקופצני מעוניינות ואף יכולות לשנותו ולהפכו לחלק, נאה ומושך. שיער זה נחשב לבעייתי אצל נשים בגילאים שונים. יש כאלו שחיות איתו לאורך שנים עד שנפשן קצה בו. יש שאינן מחכות זמן רב, ובהזדמנות הראשונה מבצעות החלקה. במקרים אלו, ובאחרים נוספים, ניתן לבחור באחת מההחלקות השיער המוכרות בשוק. יש כאלו שנעשות לתמיד וכזאת היא ההחלקה היפנית. יש שנועדו לתקופות זמניות דוגמת החלקת קראטין, ואותן תעדפנה נשים אשר רוצות תחילה לנסות שינוי ורק …

קרא עוד »

ארבעה שמנים טבעיים ושימושיים שכדאי להחזיק בבית

שמנים טבעיים

שמנים טבעיים ומעלותיהם הרפואה הטבעית מספקת לנו שלל אמצעים לשמור על גוף ונפש בריאים, ומצדדיה טוענים כי שמנים טבעיים יכולים לסייע לבריאותנו הנפשית והפיזית בדרכים רבות. לפניכם רשימה של ארבעה שמנים צמחיים שכדאי להחזיק בכל בית. יש לציין ששימוש בשמנים טבעיים לצרכים בריאותיים מחייב ייעוץ והכוונה מקצועיים, ואם אתם סובלים ממחלה או בעיה בריאותית יש להתייעץ עם הרופא המטפל בטרם תתחילו להשתמש בשמנים טבעיים לצורך טיפול והקלה. יחד עם זאת, קיימות דרכים רבות בהן תוכלו ליהנות מיתרונות השמנים הצמחיים, ולתת …

קרא עוד »

האם שאיבת שומן יכולה להחליף דיאטה

שאיבת שומן

מאז ומתמיד בני אדם שאפו להיראות טוב עד כמה שניתן, והתרבות המוחצנת של ימינו, בה אם לא הצטלמת ופרסמת באינסטוש או בפייס, כנראה שאתה לא קיים, מקצינה את הצורך שלנו להיראות טוב עד כמה שניתן. מצבורי שומן אינם מראה אסתטי, ולכן רבים מאיתנו מחפשים חדשות לבקרים אחר פתרונות פלא להפחתת השומן בגופם. האם שאיבת שומן היא פיתרון אידיאלי, והאם היא יכולה להחליף דיאטה? יצאנו לבדוק.   דוקטור תעשה אותי רזה   ניתוח שאיבת שומן מאפשר לשאוב עודפי שומן מאזורים מועדים, …

קרא עוד »

מתי נדרשת בדיקת רופא גריאטרי

בדיקה גריאטרית

איכות החיים הגבוהה וכן שירותי הרפואה המתקדמים בימינו, גורמים לעלייה בתוחלת החיים. עלייה זו היא מבורכת, אך בד בבד עימה עולים שכיחותן והיקפן של מחלות זקנה שונות.  עם כל הרצון הטוב, אין מה לעשות, בני אדם לא נועדו לחיות לנצח, וככל שהשנים נוקפות, גופו ומוחו של הקשיש מאבדים את יכולותיהם, עד שהחיים עלולים להיות מורכבים מאוד. החיים לצידו של קשיש עלולים להיות קשים ככל שהקשיש סובל ממחלות שונות, ובייחוד כאשר מדובר במחלות זקנה כמו אלצהיימר ופרקינסון. מתי נדרשת בדיקה גריאטרית …

קרא עוד »

רשלנות רפואית בניתוחים פלסטיים

רשלנות רפואית

תחום הכירורגיה הפלסטית מציע ולמטופלים אפשרויות רבות לשיפור מראם, החל מהשתלת שיער, וכלה בניתוח הגדלת חזה. לעיתים, ניתוח פלסטי הוא הכרחי, בעקבות פציעה, כווייה, או מקרה חירום אחר, אולם ברוב המקרים, הבחירה לבצע ניתוח פלסטי היא של אנשים בריאים, שרוצים להעניק לעצמם מראה מושך יותר. כיוון שלא מדובר בהליך רפואי נחוץ או הכרחי, נשאלת השאלה האם במקרה וניתוח פלסטי כושל, יכול המטופל לתבוע נזיקין בגין רשלנות רפואית.   רשלנות היא רשלנות   עקרונית, גם בניתוחים פלסטיים, מחויבים הרופא המנתח והצוות …

קרא עוד »