עמוד הבית » בריאות ותזונה » חרדה חברתית אצל בני נוער

חרדה חברתית אצל בני נוער

חרדה חברתית מוגדרת כ "הפרעת חרדה המתאפיינת בפחד, חשש או דאגה ממגוון של מצבים חברתיים או מביצוע פעולות מסוימות בפומבי" . מדובר  בהפרעה נפשית שמוקדש  לה ערך ב DSM  ("התנ"ך" של הפסיכיאטריה) ולעתים תתקיים לצד בעיות אחרות כמו דכאון או חרדה כללית.

 

חרדה חברתית בגיל הנעורים

 

בעוד שחרדה חברתית היא מצב גלובלי שיכול להתקיים בקרב מגוון גילאים, חרדה חברתית בקרב בני נוער היא תופעה ייחודית יותר שכן, גיל הנעורים מאופיין כגיל בעל חשיבות גדולה להתפתחות הרגשית-קוגניטיבית של האדם וקריטית לעתידו. במאמר זה ננסה להבין באופן ספציפי מהי חרדה חברתית בקרב בני נוער מדוע חשוב לתת עליה את  הדעת, כיצד לזהותה וכיצד לטפל בה.

 

הבעיה השקטה

 

בני נוער אשר סובלים מחרדה חברתית לא יהיו "הטראבלמייקרים" של בית הספר שיפריעו למהלך תקין של שעור. לכן, לעתים יפספסו את מצוקתם וכך ניתן לה הכינוי "הבעיה השקטה". אולם, למרות שלא מספיק נותנים עליה את הדעת, מדובר על בעיה של ממש שבהעדר טיפול עלולה ליצור כדור שלג שלילי.

 

כך, אותו נער שסובל מחרדה חברתית כאשר הוא בא במגע עם חבריו לכיתה או אנשים באופן כללי ימנע מפעילויות רבות שבן נוער "נורמטיבי" לא יחשוש מהן כמו- לשאול שאלה בכיתה כאשר משהו לא מובן לו או לצאת עם חברים ולפתח קשרים חברתיים. כתוצאה מכך, הוא עלול לחוות ירידה ביכולות הלימודיות שלו ובקשריו החברתיים – דבר שייצור נזק רב עבור בטחונו העצמי.

 

הפרעה במימוש הפוטנציאל האישי

 

ייתכן שאותו נער או שימנע מקשר עם האחר, הוא אדם עם פוטנציאל אדיר, אבל הוא לא יוכל לממש אותו באופן כזה. מה שחמור יותר  הוא שאותם בני נוער חרדים עלולים לפנות לשימוש ברעה בסמים או אלכוהול כדי לחוש רגועים יותר וכך הם יכנסו למעגל הרסני. מצבים אלו יכולים להתחיל בגיל ההתבגרות וללוות את הנער החרד ולהפוך אותו למבוגר חרד בעל ערך עצמי נמוך ביותר.

אם כך, טיפול בחרדה חברתית בקרב בני נוער צריכה להיות משימה חינוכית וחברתית של ממש ואין לבטלה ולומר "הוא 'רק' ביישן'".

 

ביישן או חרד?

 

יש אנשים שמטבעם הם ביישנים ומופנמים יותר. אין עם כך שום בעיה כל עוד שבמידת הצורך האדם יתגבר על ביישנותו כדי לקדם את צרכיו. ובכן, כיצד נדע אם כך מתי מדובר בנער או נערה הסובלים מפוביה של ממש ולא מביישנות?

 

ישנן מספר שאלות שכדאי שנשאל:

 

  • האם הנער נמנע מלדבר בכיתה באופן תמידי?
  • האם הנער חווה רעידות פיזיות כאשר הוא נתקל בחבר לכיתה או במורה?
  • האם הנער מפחד ממש ונמנע מלומר משהו חדש מחשש שהוא ישמע "טיפש"?
  • האם הנער נוטה להסמיק או להזיע באופן קיצוני ליד אנשים? .

 

תשובה חיובית לשאלות אלה יכולות להוות תמרורי אזהרה עבור איש החינוך/ הורה.

 

במידה וזיהיתם כי אותו נער סובל מפוביה חברתית, ישנן מגוון דרכים לטיפול בבעיה- טיפול תרופתי

(נגד חרדה ו/או דכאון), שיחות אישיות עם פסיכולוג, קבוצות טיפול עם בני נוער חרדים נוספים, טיפול באומנות ועוד.

 

לסיכום

 

חרדה חברתית היא סממן מצוקה של ממש שיכול לגרום למדרון חלקלק בהמשך (כמו התנהגות בסיכון וחוסר מוטיבציה להגשמה עצמית). חשוב לשים לב גם לנערים ולנערות השקטים ולהבין האם מדובר על סגנון אישיות לא מזיק , או שמא בבעיה רחבה יותר שתשפיע עליהם ועל הסובבים אותם. עכשיו ובעתיד.

About צוות האתר

צוות האתר
מגזין תוכן ויראלי וחדשותי במגוון נושאים כמו טכנולוגיה, זוגיות, כלכלה ועוד. רוצים לכתוב לנו? צרו קשר.

Check Also

רשלנות רפואית

רשלנות רפואית בניתוחים פלסטיים

תחום הכירורגיה הפלסטית מציע ולמטופלים אפשרויות רבות לשיפור מראם, החל מהשתלת שיער, וכלה בניתוח הגדלת …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *